- 新しい薬や処置の手順が覚えられない
- ミスをしてはいけないというプレッシャーがつらい
- もっとサポートしてほしい
上記のようにお悩みではありませんか？この記事では、仕事が覚えられないと悩む50代看護師に向けて、原因と対策を紹介します。記事を読めば、仕事が覚えられない悩みを解決する方法がわかります。
50代看護師が仕事を覚えられないと感じる原因は、仕事量が多くついていけないことや、ミスを恐れて消極的になっていることが考えられます。効率的に学び、協力体制を整えることが大切です。
50代看護師が「仕事が覚えられない」と感じる原因
50代の看護師が「仕事が覚えられない」と感じる原因は、主に以下の3つです。
- 仕事量やスピードに追いつけない
- ミスを恐れ積極性を失っている
- 教育体制が不足している
仕事量やスピードに追いつけない
看護師の仕事は多岐にわたるため、業務量の多さや処理スピードの速さに追いつけないと感じることがあります。50代になると体力や反射的な動きが若い頃に比べて低下するため、「仕事が覚えられない」という悩みにつながりやすいです。
急性期病棟などでは一度に複数の患者対応や処置が求められ、ベテランであってもタイムジュールに追われる状態が発生しがちです。忙しい現場では焦りが出てしまい、点滴の確認漏れや報告遅れなどのミスが発生するケースも多くなります。
ミスを恐れ積極性を失っている
50代の看護師は経験豊富な反面、ミスを恐れて行動が消極的になることがあります。過去の経験から「失敗してはいけない」というプレッシャーが強くなり、新しい仕事に対して積極的に取り組む姿勢が失われがちです。
後輩や若い看護師の手前、経験者として完璧でなければならないというプレッシャーが強くなり、「わからない」と素直に聞けないことも。失敗できないという心理状態が、「仕事が覚えられない」という悪循環を生み出すこともあります。
教育体制が不足している
教育体制が不十分で、新しい看護師が仕事を覚えるサポートが足りない職場もあります。地方の小規模なクリニックや人手不足の病院では、十分な教育がないまま仕事を任されるケースも少なくありません。
50代の看護師は「経験者」と見なされがちです。しかし、職場ごとのルールや業務のやり方は異なることが多く、サポート不足の中で覚える負担が大きくなります。教育体制が整っていないことが原因で、自信を持って業務に取り組めないことも多いです。
仕事が覚えられない50代看護師が試すべき対策
仕事が覚えられない悩みを解決するために、以下の対策を試してみましょう。効率的に学び、協力体制を整えることで、着実にスキルアップを目指せます。
- メモを活用し復習のコツをつかむ
- チームメンバーとの連携を強化する
メモを活用し復習のコツをつかむ
業務内容を効率よく覚えるために、メモを取る習慣を身につけましょう。ポイントは以下の2つ。
- その場ですぐに書き留める
- 復習して記憶に定着する
重要なことを忘れないために、なぐり書きでもいいのですぐに書き留めましょう。
1日の業務終了後にメモを復習することで記憶が定着しやすくなります。新しい業務や手順は繰り返し確認し、理解が深まるようにしましょう。目に見える形で整理することで、安心感と自信も得られます。
新しいことを覚えるコツ
新しいことを覚えるコツは以下の2つだけ。
- 1回だけでなく何度も復習する
- 思い出そうとするステップを大事にする
復習を1回しただけでは、若い人でも覚えるのは難しいです。何度も復習を繰り返すことで、記憶に定着させられます。例えば「毎週土曜日の午前中に復習する」とカレンダーに登録して実行しましょう。覚えるまで何度も繰り返すことが重要。
復習は読んだり書いたりするだけではダメ。頭を使って思い出そうとするステップを大切にしてください。紙に要点をまとめるときに、クイズ形式にするのがおすすめです。
チームメンバーとのつながりを強化する
仕事が覚えられなくて不安な場合、職場のチームメンバーとのつながりを強化することが大切です。まずは積極的にコミュニケーションをとり、話しやすい環境を整えましょう。業務の進め方や、注意点などについて質問しやすくなります。
質問するときは「教えてもらう」という姿勢を大切にしましょう。上から目線で聞いても、気持ちよく教えてもらえません。
仲間と情報共有することも大切です。自分が気づかなかった業務のコツやポイントを学ぶ機会が増えます。コミュニケーションを積極的に取ることで、職場全体でフォローし合う環境が整い、安心して業務に取り組めるでしょう。
メンタルケアで「仕事が覚えられない」悩みを軽減する
仕事が覚えられない悩みは、心の持ち方やメンタルケアを行うことで軽減できます。自分の成長を実感し、他者と悩みを共有することが、前向きな気持ちを支えます。
自分の成長を記録して自信を持つ
毎日の業務を通じて学んだことやできるようになったことを記録する習慣をつけましょう。小さな成長でも目に見える形に残すことで、自分の努力を実感できます。
しっかりとした記録を残そうとすると手間がかかるので、スケジュール帳やノートなどに、簡潔に記載するのがおすすめ。後で読み返すことで、「覚えられない」と感じていたことが、少しずつできるようになっていることに気づけます。自信を持つことで、仕事に対する前向きな姿勢が生まれます。
同じ悩みを抱える仲間と情報共有する
同じ悩みを持つ看護師仲間と情報共有することで、心の負担を軽減できます。職場の中で相談し合ったり、看護師向けの勉強会やコミュニティに参加したりするのも有効です。
守秘義務を守りながら、XなどのSNSで悩みを投稿するのもおすすめ。同じような悩みを持つ人と交流すれば、思いを共有できます。「自分だけではない」と感じることで安心感が得られ、仕事に対する不安が軽減されます。
仲間からのアドバイスを仕事の進め方の参考にするのも良い方法です。
悩みが解決しない場合の対策
仕事が覚えられない悩みが解決しない場合は無理して続けるのではなく、働き方を見直すことも重要です。以下の対策を参考にしてみてください。
- パート勤務や転職で負担を減らす
- 看護以外の新たなキャリアを検討する
パート勤務や転職で負担を減らす
仕事が覚えられない悩みが続く場合は、パート勤務への変更や転職を検討しましょう。フルタイムの負担が大きい場合は勤務日数や時間を減らすことで、仕事を覚える余裕が生まれる可能性があります。パート勤務では午前中のみ、もしくは週に3日だけ勤務するような働き方もできます。
転職先は教育体制が整っていたり、自分のペースで働けたりする職場を選ぶことが大切！
例えば、クリニックや訪問看護など、業務が比較的落ち着いている職場を選ぶことも一つの方法です。デイサービスは夜勤がないところがほとんどであるため、体の負担を減らせます。介護老人保健施設ではルーチン化された業務が多いため、仕事を覚えるハードルが比較的低いのがメリットです。
働く時間や働き方を工夫することで、負担を軽減しながら必要なスキルを徐々に身につけられます。
看護以外の新たなキャリアを検討する
看護の仕事にこだわらず、新たなキャリアに挑戦するのも一つの方法です。これまでの医療現場の経験を活かし、以下のような介護業界や医療事務、看護教育などへの転職も検討できます。
- 介護業界
- ケアマネージャーや生活相談員として働く道がある。看護師資格が役立つうえ、利用者や家族とじっくり向き合う機会が増えるため、人と関わるのが好きな方に適している。
- 医療事務
- 患者対応やレセプト業務を通じて、医療の現場をサポートする役割が求められる。医療機関での経験を活かせるため、未経験でも採用されやすい傾向がある。
- 看護教育
- 看護学校の講師や実習指導者として、後進の育成に関わることが可能。自分の経験を若い世代に伝えることで、看護の発展へ貢献していることを感じられる。
資格取得やオンライン学習を通じて新たなスキルを身につければ、自分に合った働き方や職種が広がります。自分に合った道を見つけることが、将来の安心感につながります。
50代看護師でも仕事は覚えられる！
50代看護師が仕事を覚えられないと感じる理由には、以下の3つがあります。
- 仕事量やスピードについていけない
- ミスを恐れて積極性を失っている
- 教育体制の不足
上記の課題に対応するためには、メモを活用して復習を繰り返したり、チームとの連携を強化したりすることが有効です。同じ悩みを持つ仲間と情報共有することで、心の負担も減らせます。
悩みが解決しない場合は働き方の見直しや転職を検討することで、負担を減らしながら仕事を覚える余裕を作ることもできます。
50代でも仕事を覚える力は必ずあります。重要なのは、焦らず一歩ずつ取り組み、自分に合った方法で学び続けることです。悩みが解決しない場合は、パート勤務や転職を検討してみましょう。経験を生かしながら新しいスキルを積み重ねることで、自身を持って働き続けられます。
